时间：2022-01-14 15:05 编辑：女性吧
莲子心的功效与作用是什么莲子心的功效与作用 莲子可以养生安神？
莲子心的功效与作用：具有清心安神、交通心肾、涩精止血的功效；具有抗氧化、抗心律失常、降血糖、抗血栓等作用。
莲子心为睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根。中医认为，莲子心，苦，寒；归心、肾经；具有清心安神、交通心肾、涩精止血的功效；可以用于治疗热入心包，神昏谵语，心肾不交，失眠遗精，血热吐血等病症。
现代药理研究显示，莲子心的主要成分是生物碱，还含有黄酮、挥发油、多糖、氨基酸等，其中生物碱是其主要药理活性成分；具有抗氧化、抗心律失常、降血糖、抗血栓等作用。
本内容由河北省中医院 药学部 主任药师 柴天川审核
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俗话说：哑巴吃黄连！黄连苦，一样是药材，莲子蕊可好不到哪里，苦得让人想哭。农村一些池塘里莲花绽放，随着农村建设的发展，莲花池成了旅游景点，在我们这边，莲叶、莲子以及莲子蕊等等，都被人们集回家合理利用。都知道莲叶价值高，莲子也是煲汤佳品，那么莲子蕊呢？莲子蕊的功用，可不亚于前面两者。
什么是莲子蕊呢？莲子蕊是地域性的叫法，其实它就是莲子心，简单说就是莲子里面的那根绿色胚芽，呈棒状，由绿色和黄色共同组成，很细小。
我们用莲子煲汤时，会把莲子心给去掉，从莲子里面凿出一个洞，再抠出莲子心，为什么我们要这么做呢？因为莲子心实在是太苦了，在我看来，就像是在吃黄连一样，嘴巴里仿佛都是污泥，一些喜欢泡茶的朋友，也会在汤里放上一点，对身体有好处。
莲子蕊有何功用？莲子蕊，也就是莲子心，它是莲子的一部分，有些功效还是和莲子挺相似的，比如收涩的作用，能涩精止血。
莲子心中“心”可不是没有意义的，这味药主要入心经，有清心安神，交通心肾的功效，苦寒的药材很多都有清热的作用，莲子心它就用于热入心包，失眠，神昏谵语等与“心”相关的毛病，《本革在新》中就说到了“清心火”，去热的作用显著。
一些人喜欢拿它泡茶，量少还是可行的，多了或许会对脾胃不好，需要用药可以在医生指导下使用。有些地方，莲子心的价格远远比莲子要高，它的功效和作用，能够解决身体上的一些问题，你用它泡过茶吗？说说看是什么感觉。关注老邪，了解更多农村中药材，觉得本文不错的话别忘了点赞，收藏。（图源于网络，如有侵权请联系删除）
心情烦闷时，我们能做的难道只是告诉自己要冷静吗？给大家推荐一款能预防心情暴躁、情绪不稳的好饮品——莲子心茶。
莲子心中含有莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱等活性物质，同时还含有金丝桃甙、芸香甙等黄酮类物质，能清心去热、消暑除烦，缓解心情烦闷。此外，用莲子心冲水喝，还可以治疗便秘。
烦躁不眠者，也可饮用莲子心茶。以莲子心2克，开水冲泡，当茶睡前饮用。莲子心味苦性寒，有养生安神之功效，《中药大辞典》也记载它可治“夜寐多梦”。需要注意的是，莲子心性寒，怕冷、大便稀的体质虚寒者慎喝。
每天5-6粒和茶一起泡;莲子心主要成分：含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类 其中前荷叶碱、牛角花,素、甲基紫堇杷灵有带苦性,因而莲子心是苦的,成熟的莲子心会苦一些.莲子心：莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。莲子心茶的功效：用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。 有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。莲子有养心安详的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。运营：米悦购
