为什么养生的喜欢喝莲子心,心火、肝火重，喝什么茶比较好

谢谢邀请为什么养生的喜欢喝莲子心！心火肝火重喝什么茶好？中医理论认为，心火肝火属两种证型，并非是一种证型。所以，应分开调理。也许有人有这样想法，把清心火与清肝火的中药饮片面合在一起泡茶，岂不既方便，又有疗效。其实这是一种不合理的配伍，应辨证施治，对证调理。

肝开窍于目，肝火旺盛的表现有目赤肿痛，视物模糊，自觉眼晴有不适感，有时伴有耳鸣，头晕，口苦等证型。适合以下几种茶方。(|)：生决明子茶，决明子有清泄肝火作用，对由肝火上所致目赤肿痛，视物模糊有良效。(生决明子15g，打碎用)

(2)：决明栀子茶，可用于肝火上炎所致的头晕耳鸣，口干口苦，小便短赤的证型。此茶方加龙胆草更佳，缺点是味苦，但疗效好。(生决明子15g，生桅子3g，龙胆草6g)

(3)：菊花薄荷茶，可用于肝火郁结，两胁胀痛，肝气不舒，心烦易怒的证型。菊花清泄肝火，薄荷清凉舒肝，对肝火郁结证有良效。(菊花3g，薄荷3g)

心开窍于舌，心火旺盛的主要表现有，口舌生疮，心烦不眠等证状。可用以下几种茶方调理。

(丨)：淡竹叶茶，可用心火上炎引起的口舌生疮，心烦不眠。(淡竹叶IOg，生甘草3g)

(2)：丹参茶。丹参性寒，性偏泄降，有凉血除烦降心火的作用。可用于心火旺盛引起的心烦不眠。(单用15g)。

(3)：莲子心茶，莲心性寒，味苦，主治热入心包的心烦不眠，口舌生疮，有清心养气的功效。(单用6g，亦可配麦冬6g同用)

(4)：麦冬茶，麦冬对心阴不足，心火上炎，心烦不眠，咽喉不利有良好的疗效，是治疗心阴不足，心火上岁的要药。(单用9g，可于生甘草3g同用)

使用注意：用治肝火茶类大都是苦寒药物，如生决明子，最好是中病即止，不可久服。有肝肾功能不全者慎服，过敏者禁服。以上一点浅述，不足之处，望评论指正。

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热天每日都吃点莲子汤会脾胃虚寒吗

说到莲子，大家都不陌生，很容易联想到“红枣莲子羹”。莲子除含有大量淀粉外，还含有β－固甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素， 既能用来煮汤，又能用来做粥。同时，莲子也是一味很好的中药，补脾、清心、益肾，所以作为一种药食同源的食品很受人们青睐。炎炎夏日，来点清心爽口的莲子汤该是一项不错的选择。

莲子是莲的干燥成熟种子，除去莲子心者称莲肉。而我们通常食用的莲子都是去芯后的莲肉，即使购买时去的不干净或没有去，在食用之前也会想办法去掉，因为莲子心苦，会影响汤、粥的味道。而莲子和莲子心虽然都来自莲，但是性味归经和功能主治却大有区别。

莲子药典所指莲子饮片皆指去心莲肉：性甘、涩、平。归脾、肾、心经。作为中药入药【功能主治】为：补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。药用的话，药典推荐剂量为：每日6-15g。

莲子心是莲子中间的绿色胚根。莲子心：性苦、寒。归心、肾经。作为中药入药【功能主治】为：清心安神，交通心肾，涩精止血。用于热入心包，神昏谵语，心肾不交，失眠遗精，血热吐血。药用的话，药典推荐剂量为：每日2-5g。

可见，在功能主治上，莲子和莲子心都有安神之功效。但莲子甘平偏重补脾益肾；莲子心性苦寒，更适于心火亢、血热神昏者。所以，如果您做汤用的莲子为去心莲子，应该不仅不会引起脾胃虚寒，反而有益脾胃；如果没有去心，长时间食用，就有可能会引起脾胃虚寒（脾胃本就弱者建议去心食用），心火上炎、易怒者，可适量食用。

最后，以一幅莲子的字画作为结尾吧！