39岁的女人皮肤暗黄发干且有斑点，用什么护肤比较好

39岁正处于抗老的年纪，改善暗沉及斑点的问题，其实可以归纳为美白淡斑，美白淡斑是一个长期的过程，不要迷信立马有效的产品，目前被证实的美白淡斑成分有笨三女人内调养生：维生素c、传明酸、曲酸、烟酰胺和熊果苷，含有这些成分的护肤品，建议选择含有这些成分的精华和面霜，因为停留在脸上的时间很长。如果您懒得看成分表，这里可以给您推荐如下两款

1、kiehls科颜氏维c紧肤精华

含10.5%纯维他命C，有温热的肤感，刚涂时有点油，但是吸收很快，马上变为很滋润，半年用下来确实能让肌肤白一个度。

2、丽普司肽烟酰胺靓肤霜

含3%烟酰胺，具有提亮肤色，抑制色素沉积的作用，啫喱质地，轻薄好吸收。

外油内干的皮肤该如何改善

外油内干不是一种肤质！一般我们认为有干、油、混合、中性皮肤各种肤质我们怎么来区分它呢？洗完脸之后，什么都不要抹，半个小时之后你觉得好油，满脸都是油，那就是油性肌肤。如果觉得很紧绷，很干燥，那就是干性皮肤。那如果觉得舒舒服服，没有怎么样，那就是中性肌肤。当然如果T区很油，脸颊又很干，就是混合性皮肤。外油内干不是一种肤质，其实是皮肤出现了问题。会觉得皮肤好油，用强力的洗面奶洗脸，但是健康的皮脂已经被洗掉了，被破坏了，就会觉得皮肤好干。受损的皮脂膜不能保住水分就会分泌更多的油脂，所以说外油内干不是一种肤质，而是被宝宝们折腾出来的~那么，要怎么办呢？首先呢，要用温和的洗面奶，把那些深度清洁，过度去油的洗面奶、肥皂统统扔掉！然后呢，我们要用一个保湿，平衡油脂，修复皮脂膜这些成分的精华，乳液，面霜来帮助皮肤恢复健康状态。这样皮脂膜才能慢慢健康起来，外油内干的皮肤才会消失不见哦~

生孩子胶原蛋白流失怎么补充