许多人不爱好秋葵的黏滑口感,会在做菜的时刻把黏液去失落,现实上秋葵的粘液具有抗老抗癌的后果,最应当保存下来。它自己的味道清淡情感铺子club,要怎么做才好吃呢?秋葵的六种家常菜做法,一教你就能学会的最简略菜谱。

秋葵有黏液怎么做好吃,秋葵的四种美味家常菜做法-女性网

  秋葵怎么做好吃

  一、火腿拌秋葵

  火腿经由腌制后添加了熏烧的味道,自带咸喷鼻的味道。凉拌的做法不会影响秋葵黏液的养分,并且做法简略,合适夏日食用。秋葵切段放到水中焯水,捞出后加盐、辣椒、蒜末。火腿片放到盘子底摆盘情感铺子club,包着秋葵一路吃味道实足。

  二、南瓜炖秋葵

  田园风味的炖菜,保留了食物本来的味道。将整条秋葵先用盐巴清洗一遍,可以或许削减容貌的口感。南瓜去皮切块,在锅里先把洋葱炒热情感铺子club,放入南瓜炒变色。倒入高汤炖十二分钟,添加百里喷鼻、盐调味,最后放秋葵焖煮五分钟即可。

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  三、五花肉炖秋葵

  秋葵可以削减五花肉的油腻感,健康又厚味。五花肉切成厚片腌制,放到平底锅煎出过剩油脂,放入八角、酱油、盐调味,倒入清水熬煮,放入辣椒和秋葵焖煮五分钟就可以出锅了。

  四、秋葵牛肉披萨

  秋葵放到披萨上增长绿色,秋葵的味道也变得不显著了,不爱好吃秋葵的人可以测验考试这种服法。用面粉、酵母搅拌成絮状,参加两滴橄榄油揉成面团。发酵后擀成圆饼的外形,在披萨盘中压好边沿,涂上披萨酱,放上牛肉、秋葵、红椒等食材情感铺子club,放到烤箱中二十分钟出炉,喷鼻喷喷的厚味披萨就完成了。

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  秋葵有减肥美容的后果,它的黏液是养分精髓,万万不要将它去除失落。这四种做法可以或许让秋葵变得好吃情感铺子club,赶紧测验考试一下吧。

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