萱萱老师：光老化真面目_护肤_女性网

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萱萱老師 (台灣知名芳療保養專家)

Q：光老化真面目

所谓光老化指的是过度曝晒阳光紫外线, 造成肌肤老化加剧的现象 为什么会这样呢？因为阳光紫外线中的UVA紫外线,波长比较长,会深入肌肤真皮层,过度吸收UVA会造成肌肤真皮层内部发炎,破坏弹力纤维,加速”胶原蛋白”流失,而造成肌肤干燥,”皱纹”,与班点滋生,而紫外线中的UVB不但容易把肌肤晒黑,也是则造成晒红晒伤的原凶,经常过度曝晒在阳光下,肌肤不仅变黑，还容易班点沈淀,另外还会把肌肤晒老了,干扁失去水分,与皱纹横生.英文中的FISHER FACE（渔夫脸）就是说明这种加速老化的状况,因为渔夫出海捕鱼,经常长时间烈阳下工作,日积月累肌肤不但比较黝黑,还会加深皱纹,形成一张呈现岁月沧桑的老脸,就是渔夫脸的由来！

不过 光老化虽然可怕,但适度的阳光却是必要的，因为阳光会激发人的内分泌平衡，增加人的心情愉悦,这也是热带地方人们总是显得比较乐天知命的原因吧！此外 适度的阳光对女人更显得重要的原因是,女人在怀孕生子与更年期后都容易加速钙质的流失,这是女人比男人更容易罹患骨质疏松症的先天宿命,而阳光能激励身体的维生素D生成,预防骨质流失,因此正确面对光老化态度应该是，每天都应该接触阳光至少一小时,但记得”防晒”,并采取物理性防晒与化学性防晒艰钜的方法,物理性防晒就是穿长袖.戴”帽子”，撑阳伞,戴帽子等增加”隔离”阳光，-而化学性防晒主要是指擦抹防晒品,因为里面含有紫外线吸收剂,可以把阳光”吸收”化解掉,避免对肌肤的光老化伤害！

Q：光老化可怕的原因

会造成老化的原因有压力,空气污染,生活作息不良等,而光老化和其他老相比,可怕的原因主要是因为在不知不觉情况下，日积月累的叠加后果,且一旦造成光老的老脸，就很难”修复”,逆返回原本青春的模样！

举例来说,我曾经有个个案，右半边脸的班点与皱纹就是比另外半边脸多，若把她的脸遮住一半让人猜年龄,甚至被认为是差五岁的两个人的脸！为什么会这样呢？原来这个女生上班的位置刚好是西晒阳光的地方，每天从下午三点开始他的右半边脸就开始进行阳光浴,而她却毫不在,意 丝毫没有做任何弥补或改善措施,久而久之这半边脸不仅肤色比较黑，还因为皱纹班点比较多而显得比较老