时间：2021-07-08 09:01 编辑：女性吧
油性皮肤及护理方法
一、油性皮肤的主要特点
油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。
二、油性皮肤的护理方法
油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。
洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。
洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。
晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。
每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。
面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。
油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。
入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。
饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。
三、油性皮肤的夏季护理
夏季油性皮肤的保养是最为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。
若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。
1、首先是要合理规划我们的作息时间，尽量防止熬夜，夜生存的时间也要缩减，尽量在晚上11点之前就上床睡觉儿。合理的作息时间可以减轻脸部油脂。熬夜不止对身体有害，并且还会增加你脸上的油量。同时，压力大、不快乐乐的人容易机体分泌失调，并会造成面部的油脂分泌异常。养成好的作息习惯很重要。
2、其次长时间面对电脑，造成皮肤的水油情形不平衡，或者严重缺水等问题。想要改善这个问题，我们需保证自己的深度睡眠，在长时间面对电脑以后需求洗脸。电脑的静电作用使我们的皮肤脱水，因此产生干性皮肤越来越干、油性皮肤越来越油的恶性循环。
3、最后就是很直接的原因，吃了油腻、脂肪含量高的食品，当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，由于将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。尤其容易出油的人，在夏季时应告诫自己少碰油炸食品、花生、chocolate等多油的食品。
4 、荷尔蒙平衡被破坏，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，假设分泌有无次序。当然，不论是油性或干性肤质的人，都会有这种物质情形。不要太受压力的影响，早点解决自身的压力才是上高超的办法。
综上所述由于肌肤缺水，皮肤的角质层和皮肤屏障都会作用减弱，由于这个为了抵抗外界的非常刺激，皮肤会自动分泌更多的油脂来一层层“糊住”表皮，这样就会造成皮肤出油很多，这实际上是外油内干的现象。除了对症治疗，我们还要做到合理护肤清洁。做清洁和补水面膜进行外部调理。多喝水，多健身改变生活恶习。这样我们不仅可以减肥还能让自己的皮肤美美哒~！
