健康保养，怎样保养身体才能永远健康?(怎样才能身体健康)

合理膳食、心理平衡、戒烟限酒，适量运动健康保养。避免意外。

你好:要认识到人不可能永远的活下去,也就不可能永远健康.只能说在有生之年多做好事善事学会感恩,怀有一颗感恩的心,吃好睡好能动则多动心情开朗为长辈晚辈做力所能及的事,闲时看点人生感悟的书(周国平的书,史铁生的书).永远记住别人对自己的好,忘记自己对别人好,看淡一切,活的就不会心累,心不累心情就好,心情好,身体就会健康.真正的健康是身心健康!

生命在于运动，只要天天坚持动，身体就能保持健康。

热爱生命 珍惜身体 健全体魄

既然我的生命与天地同在，既然我的生命永远属于自己，那么热爱生命，珍惜身体，健全体魄，巍然屹立于天地之间，就是我自己生命的神圣权力！

我的生命依附身躯，身躯的健康与否直接关系着我自己人生的幸福、愉悦和快乐。所以，爱惜身体的每一部分，珍惜生存的权利，依据躯体的生理规律强身健体，永远是我自己的第一要务。

人生的幸福、愉悦和快乐需要劳作、创造、承担和分享，我劳作是为了我自己的生命更富有，更健康，更旺盛；我创造是为了我自己的生命更自由，更长远，更有价值和意义；我承担和分享是为了我自己的生命更和谐，更融洽，更有力量。