冬季养生黑茶推荐:茯茶调饮

　　黑茶的功效可是人人皆知了，被誉为攻补兼备的良药。黑茶中著名的茯茶你又听过、尝过吗?距话茯茶调饮是冬季养生茶的首选。小编特意选了几款茯茶调饮，看看哪款适合你吧。

　　一、菊茶茯茶

　　材料：干菊花2.5克，禅洱茯茶5克。

　　调制：1、将菊花放入禅洱茯茶茶汤中，一分钟后。 菊花香味溢出，趁热饮用。

　　功效：具有清热、消暑、解毒、消食、往肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气力、延年益寿等功效。(菊花以杭白菊和黄山贡菊为上品)

　　二、玫瑰茯茶

　　材料：玫瑰花15克，禅洱茯茶5克，蜂蜜适量。

　　调制：将玫瑰花放入禅洱茯茶茶汤中，待稍凉，参加蜂蜜即可。

　　功效：玫瑰花加禅洱茯茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的成果。

　　红枣茶

　　冬季特别合适饮用红枣茶。红枣有加强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩大冠状动脉，加强心肌紧缩力，且含有山楂酸等成分，有克制癌症的成果。红枣含糖量高，发生热量大，因此特别合适在冬天食用。红枣的冲泡方法有以下几种：

　　材料：红枣5克，用刀子划破，往核，放进禅洱茯茶茶汤中。

　　功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其合适妇女及消化功效不好的人。

　　红枣一定要往核，由于核燥热。