秋天可以喝薰衣草茶吗

秋天可以适量喝一些薰衣草茶，因为秋季天气干燥，并且再加上气压较低，易引起人脑分泌的激素紊乱，产生烦躁、抑郁、焦虑情绪，睡眠质量自然受到影响，而导致失眠症状的出现。这个时候喝一杯薰衣草茶了能够起到舒缓紧张情绪、镇定心神的作用。而且经常饮用薰衣草茶还可口气清新、对风湿及刚出现症状的流感有一定的功效、并可使肌肤更有光泽。

秋天喝薰衣草茶的其它好处：

1、薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效。

2、薰衣草茶提神醒脑，增强记忆;对学习有很大帮助。

3、薰衣草茶促进血液循环，可治疗青春痘，去痘印;滋养秀发，健胃消食。

4、薰衣草茶抑制高血压、鼻敏感气喘等。

5、薰衣草茶调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病。

6、薰衣草茶维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡。

1、薰衣草茶不能在工作时间饮用

薰衣草茶虽好，但是却不能在工作时间饮用，饮用以后它会让人们的精神过度放松，出现工作无力的情况，每天晚上睡前是人们喝薰衣草茶的理想时间，它能帮助人们进快速进入到高质量的睡眠状态中。

2、薰衣草茶不能过量饮用

薰衣草茶在饮用时，量也不宜过大，每次冲泡时数量应该在三到五克之间，如果过量饮用也会对身体健康不利，严重时会出现神经麻痹的不良症状。另外平时单独冲泡薰衣草茶时，用量可以多一些，但是它与其他茶品搭配冲泡时，用量应该减半。

3、孕妇不宜喝薰衣草茶

孕妇是不宜喝薰衣草茶的，偶尔喝一点影响不大人，但是一定避免长时间饮用，不然会对孕妇体内的胎儿产生不良的影响，加重胎儿畸型的发生机率。除这些副作用以外，人们平时喝薰衣草茶对身体是有多种好处的，像预防感冒，治疗头晕和头痛以及促进消化等，就都是人们喝薰衣草茶的重要功效。