秋天可以喝藏红花吗

秋天是可以喝藏红花的，秋天气候干燥，皮肤特别容易干燥缺水，大家可以每天泡一两杯藏红花喝，藏红花有补水补血的功能，经常喝的话，对于女性男性来说，都有滋润的功效。另外入秋之后温度逐渐降低，而藏红花补血补气的功效明显，对于那些有寒性体质的朋友来说，在秋天保健是理想之选。

秋天喝藏红花的其他好处：

1、增强体质：长期工作压力,使体内防御能力下降,极易受病毒的侵害引发各种疾病.藏红花茶促进巨噬功能,消除细胞周围的“垃圾”,增强细胞的免疫功能,提高人体抵抗力,使健康生活无忧无虑.

2、调神静气：长时间工作使人心情烦闷,思维迟钝,是人体内(尤其是大脑)缺氧的表现.藏红花茶能及时促进人体血液循环的血氧供给,让饮用者保持思维敏捷,心态平衡,充满自信.

3、调节内分泌：色素在肌肤表面沉淀,是由内分泌失调引起的,令人烦恼,尴尬.藏红花茶可及时调节内分泌, 消除因内分泌失调引发的色斑,恢复健康自信

4、养颜美肤：现代女性承受巨大的工作和生活压力,容易造成焦虑,不安,睡眠质量降低,血液粘稠度增加,使肉眼看不见的毛细血管淤塞,血流速度减慢,千万肌肤缺氧.严重时会因血液淤滞,色素沉淀,水分被挤出血管,导致肌肤因缺氧而失去自然光泽,肌肤表面出现色素沉淀的斑点.饮藏红花茶颗最大限度地发挥其活血耐缺氧的功效, 明显发送血液微循环,让每一个细胞都得到充足的血氧,水分和营养,使体内每一个细胞充满活力,外表自然流露弹性肌肤,尽显细腻光泽。

1、将玻璃杯洗净备用

2、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中

3、用沸水冲泡藏红花

4、静置数分钟后饮用，续杯4、5次后连同花丝一起服下。

小贴士：每一次服用藏红花的数量不能够超过十克，否则对身体会产生不利的作用。这是因为藏红花进入身体之后对于神经系统的作用比较强，具有一定的兴奋作用。所以，如果我们大量的服用了藏红花，很容易导致神经兴奋过度，出现头晕、失眠的症状，一些身体比较敏感的人群还有可能出现皮疹以及过敏性荨麻疹等症状。