雾霾天可以带隐形眼镜吗

雾霾天是不宜佩戴隐形眼镜的，人的眼球最外层是泪膜，如雾霾颗粒附着在眼球上，人们可通过眨眼或分泌泪液，把它洗刷掉。但在佩戴隐形眼镜时，眼角膜的缺氧程度约5%，而气压变低会加重眼睛缺氧状态，而镜片会阻碍泪液的流动，使杂物无法被洗掉，而PM2.5又把隐形眼镜上的气孔堵住了，这加重了眼球的缺氧状况，导致角膜水肿，视力清晰度和透明度明显下降。一旦室外空气质量变差、颗粒物密度增加，软质隐形眼镜就容易吸附空气中的灰尘等有害成分，并滋生细菌。最初会感觉眼睛不舒服、有异物感、疼痛、畏光、流泪，时间长了，这种不适感会越来越明显，最终转变为角膜炎、结膜炎。

因此雾霾天或是空气质量较差时，最好不要佩戴隐形眼镜，建议佩戴框架眼镜或者防护眼镜。如果必须使用隐形眼镜，每天在护理液中消毒时间至少要12小时，才能有效杀菌。同时建议市民在家时应该取下隐形眼镜，使眼睛及时脱离缺氧状态，也让隐形眼镜有足够的消毒时间。

1、每次取戴或操作镜片之前将指甲剪短，充分把手洗干净

2、在干净、平整的桌面上操作和取戴镜片，以免镜片掉在地上

3、每次配戴镜片之前，仔细检查镜片有无破损、污物及沉淀物。如有破损则不能配戴。如有污迹和沉淀物则必须清洁冲洗后再戴

4、分辨镜片的正反面，使正面向上配戴

5、按规定的程序清洗、冲洗、消毒和储存镜片。注意清洁时揉搓要在20次以上，冲洗要充分，消毒时间需4小时以上

6、护理液在开瓶使用后，每次用完及时将盖子盖紧，不要用手指触摸瓶口，护理液应该在规定的时间内用完，如果未用完，则应该弃去，更换新鲜护理液。

7、每周最好用高效清洁片浸泡镜片，在浸泡之前后都必须充分清洁和冲洗镜片。

8、戴隐形眼镜不得滴任何眼药水，否则药水的成分吸附在镜片上，不仅使镜片浑变硬，而且滞留在镜片的高浓度药液成分会损伤眼部组织

9、镜片长期不使用，须经严格的清洗、冲洗、消毒、浸泡在护理液中，放入冰箱的储藏室，每周更换一次药水，再次配戴时则要认真进行清洁、冲洗和消毒