体寒能喝藏红花吗

体寒可以喝藏红花。对于寒性体质的人，是可以食用藏红花的，藏红花本身就具有了一定的调经，活血和止痛等效果，因此，是可以用于血瘀血滞、月经不调等疾病的调理，对于身体的恢复都可以起到一定的改善作用。但是，女性朋友在使用藏红花的时候，一定要注意避免在月经期间服用，否则容易造成经血变得过多的情况出现。建议体寒的人，在日常生活中一定要坚持养成有良好的健康生活，增加身体体质，并且，在饮食方面应当要注意寒性食物最好少吃或不吃，多吃热性或温性食物。

1、调节内分泌

经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。

2、治月经不调

据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平;归心、肝经;体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。”。但同时也有流产的副作用，因此孕妇慎用。

3、美容养颜

用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。”。藏红花具有调节内分泌的功效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩。

4、防治心脑血管疾病

经过医学研究发现，适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。

1、将玻璃杯洗净备用。

2、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中。

3、用沸水冲泡藏红花。

4、静置数分钟后饮用。续杯4、5次后连同花丝一起服下。

5、藏红花具有美容养颜、减肥瘦身、调三高、增强身体抵抗力、延缓衰老等作用。