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多囊卵巢综合征是由于女性内分泌失调而导致的一种综合，主要表现为月经周期不规律、体毛多、座疮等。一般来说，要通过验血和b超才能确诊多囊卵巢综合征，但是在生活中，如果脸上出现以下这些表现就要重视了。

5种脸部表现暗示女性不孕

表现一：上唇出毛：多囊卵巢综合征患者的上唇正中部会长出难看的胡子，女性一定要注意。

表现二：两腮出毛：如果女性的两腮突然长毛，或脸颊、额头汗毛突然加重，可能是患有多囊卵巢综合征了。

也许很多人都不相信，女性能不能生孩子可以通过看脸看出来。其实，在导致女性不孕的众多原因中，多囊卵巢综合征是其中的主要因素之一。而在某些特殊情况下，多囊卵巢综合征会带来一些面部症状，值得我们去注意。

表现四：脸上痤疮：多囊卵巢综合征患者的痘痘症状严重，而且持续时间较长，很难痊愈。

表现五：男性化：如果女性的声音低粗、出现喉结，那多囊卵巢综合征已经很严重了，一定要重视起来。

多囊卵巢综合征是内分泌的综合征，对身体不良影响是多方面的，那要怎样才能预防多囊卵巢综合征的发生呢?

学会3招预防多囊卵巢综合征

1 改善饮食结构

优化饮食结构，均衡营养，注意低脂低糖低热量饮食，避免体内脂肪堆积，增加危险程度。

2 注意运动

适当的运动能够促进人体血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调。最新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。

3 保持心情舒畅

要学会释放压力，保持心情舒畅，因为抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，直接影响到女性的身体健康。