早晨是最适合滚床单的时间吗

白天都要工作，忙碌了一整天之后回到家，吃完饭还要做家务，哪还有体力爱爱啊!大多数都是为了“交作业”敷衍了事，没激情的爱爱只会让双方走向“性冷淡”。早上睡醒时，男人体内的睾丸酮含量比一天中其他时间高25%左右，而这时你的荷尔蒙也在悄悄沸腾，正是“性趣”最高涨的时候。而且体力满格，什么高难度动作都能轻松驾驭!好好利用，当然能体会到和平时不一样的快感哦!

在爱爱过程中，荷尔蒙变化，身体新陈代谢的速度加快。适当的运动，可以使身体的各个功能增强。爱爱时分泌的汗水，可以将引发身体不适的酸性物质排到体外，尤其是淋巴排毒的效率会变高。早上爱爱不仅没有消耗过多体力，还可以强身健体。

早睡早起身体好，早上跑步更能强身健体!现在社会，生活节奏太快，早上上班要开车、要挤地铁，谁还有精力早起跑步?爱爱就成了最好的锻炼途径哟!研究表明，早上爱爱半小时，效果一点也不亚于慢跑30分钟!不过上班族最好提前1-2个小时爱爱，给身体一个缓冲恢复的时间，同时也防止因为“赶时间”而降低爱爱质量。还不赶紧起来锻炼身体!