男生怎样更持久 多种方法提高男人持久力

性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，经常会导致早泄。

性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

完整的性爱，是有一个过程的，不能立即开战。就好比一部电影，需要起因、经过、结果。

起因就是前戏，它是调动男女情欲的关键环节。并且，前戏时，会让男性阴茎有一个缓冲期。

这段时间内，阴茎由“软绵绵”变成“硬邦邦”。如果立刻做爱，刚勃起的阴茎瞬时达到性兴奋定点，很容易射精。

所以，刚勃起的阴茎需要时间来适应此种状态，空闲期内，用前戏相互挑逗是最好的“消闲”手段，也为激烈的性爱打好基础。

完美的性爱不是一成不变的，可以通过各种新鲜花样达到。用单调的体位做爱，不仅减少快感，同时还会变相减少性爱时间。

为此，男女过性生活要懂得变换体位，常用的有：传教式、坐骑式、后入式。

体位变换不用太多，也不要太过于花哨，这三种基本的变换形式就够用。