1.宫寒多吃什么食物好一 益母草.

益母草对于宫寒的女人大有用处，有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经等。

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. 2.宫寒多吃什么食物好二 阿胶.

阿胶具有补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。

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. 3.宫寒多吃什么食物好三 桂圆肉.

桂圆肉性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状。

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