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　　细心的家长会发现，孩子注意力经常不集中，吃饭心不在焉，做事情没耐心。平时可以通过什么方法提升孩子的注意力呢?当孩子注意力不集中时，应该怎么做呢?

　　一、孩子注意力不集中的原因

　　父母对于孩子注意力不集中十分担心，因为孩子一旦注意力不集中，往往会导致学习成绩下降。孩子在注意力不集中的时候容易做错事情，因此容易造成同学的耻笑、老师的责怪或者家长的困怒。

　　孩子因注意力不集中，得到别人批评后，他们容易出现从低自尊、缺乏自信等问题。随着年龄的增大，孩子因注意力不集中造成的不良影响会更加明显，所以，父母要正视孩子注意力不集中的问题。

　　那么，孩子注意力不集中的主要原因有哪些呢?

　　1、孩子睡眠不足或感到疲劳

　　孩子注意力不集中，父母首先应该考虑的是孩子自身身体素质原因。孩子的睡眠质量和时间对于孩子第二天的生活、学习有重要作用，如果孩子晚上睡眠迟，睡得不好，第二天起来容易感到疲惫。

　　如果孩子疲惫，他们做事情就提不起劲，好似整天处于昏昏欲睡的状态。最明显的是上课的时候，本来老师讲课的内容十分精彩，可是，孩子由于感觉疲劳，他们不知不觉就在课堂上睡着或者思想开小猜，导致老师的批评。

　　2、孩子不善于转移注意力

　　孩子对于周围的事物都存在好奇心，他们看到平常没见过或者一些新奇的东西时，他们就会对某样东西着迷而放弃本来注意的东西。当老师或者父母问起他刚刚注意的东西是什么时，他可能会问非所答。

　　例如，当孩子在看完一个有趣的动画片后，可能受其中某些情节的影响而忽视了妈妈的提问，妈妈问他关于功课或者学习的事情，他会出现分心现象，不知道如何回答妈妈的问题。

　　3、外界环境干扰

　　每个人都需要在一个安静的环境下学习或者工作，他们才容易专心致志完成一件事。如果长期在繁杂、喧闹等环境下生活，容易使孩子的注意力不集中。因此，孩子注意力不集中，有时候也是受外界环境干扰。

　　例如，当孩子正在书房做功课，但是，他听到客厅的电视机在大声播放电视剧，此时，他就会被电视的声音吸引，从而导致他不专心做功课。

　　4、父母或老师的教育内容、方法不符合孩子的年龄特点

　　孩子在成长阶段，学习能力和接受新事物的能力还在不断提升，所以，他们对教育内容太深的东西不能理解;容易对太浅或缺乏新鲜感的事情，失去注意力。

　　因此，父母在老师在教育孩子时，要掌握好教育的内容，选择符合孩子心境的才容易吸引他们注意。