产后7种避孕法

baike-detail">. 好不容易将怀胎十个月的小宝贝卸货，却没有办法安心的和另一半享受幸福的性生活，深怕不小心又怀孕了。其实只要正确做好产后避孕措施，就能让暂时没有生育计画的妈咪与爸比无后顾之忧享受性福人生。

一般而言，妈咪刚生完宝宝后，医师会做伤口与抹片检查，评估身体恢复状况是否良好，若无疼痛感，也没有再排出恶露，大多数的妈咪与爸比都可以正常的行房，若仍然会有些许不适感，建议妈咪与爸比沟通讨论是否需要增加前戏的时间，亦或是避免使用过于激烈的姿势及适时减轻力道等方式，降低妈咪刚生产完的不适。

台大医院妇产部主治医师林芯伃建议，妈咪与爸比如果有计画生育下一胎，上一胎是自然产的妈咪至少需要间隔3个月以上，剖腹产则由于伤口恢复期较长，建议6个月后再进行做人计画为佳。不过，若目前暂时没有打算再生的妈咪，就必须妥善做好安全的避孕措施，由于避孕是双方必须共同承担的责任，选择最适合彼此的避孕方式，让两人都能好好享受鱼水之欢的性福生活。

不过，在小宝宝刚出生的这段期间，许多妈咪会误以为只要有亲喂母乳、月经週期尚未恢复正常前，便能够有效抑制荷尔蒙、延迟排卵的时机，不需要进行任何的避孕措施，此错误观念往往是导致大多数妈咪在产后不久再度受孕的原因之一。

事实上，哺喂母乳是没有办法百分之百达到避孕效果，在哺喂母乳的过程中，如果妈咪的月经还没有来，并不代表尚未开始排卵。林芯伃医师强调，虽然刚生完的妈咪在前6週的排卵机率比较低，但没有来月经并不代表没有排卵，再加上每个人的身体机能不同，排卵的时机也因人而异，有些喂母乳的妈咪（无论亲喂与否），月经也有可能会在产后2个月内，甚至产后1年才来，因此，如果妈咪与爸比尚未有生育下一胎宝宝的计画之前，建议两人行房前，还是需要做好避孕措施较为妥当。究竟有哪些避孕的方法呢？目前产后避孕的方法有七种，成功机率大不同，包括包括计算安全期、性交中断法、口服避孕药，以及使用保险套、避孕环、子宫内避孕器等。
1、计算安全期》成功机率70％
一般来说，月经来潮开始至下次再来的第一天即称为一个生理週期，正常女性的生理週期可分为三个阶段，分别是月经期、排卵期、安全期。计算安全期的避孕原理是在排卵期时，停止性生活的一种避孕方式；排卵期推算方法是在下次月经来潮前的14～16天左右，但卵子自卵巢排出后，能在输卵管内存活1～2两天等待受精，而男性的精子在女性生殖道内可以保持数天的受精能力，因此，必须在排卵期前后各估算3～5天的时间，这段期间就称为危险期，不宜进行性行为。换句话说，从月经完全排乾淨的那天到排卵期的前一天，以及排卵期结束的那一天到下次月经来潮的前一天，这两段期间都是受孕机率较低的安全期，妈咪与爸比可以选择在安全期内进行性行为。