治疗静脉曲张的方法 舒静通效果不错真的好吗

相信许多静脉曲张患者都困扰不已，长短不一的青筋很是影响美观，尤其是对于女性而言，再好看的腿都毁在静脉曲张上，说它是美腿杀手再适合不过。静脉曲张现在是最常见的疾病之一，在我国的发病率约为14%，且随年龄增长，发病率逐渐增高。静脉曲张虽然看起来可怕，但是也有许多治疗静脉曲张的方法，可以通过食疗、锻炼来治疗，另外草本作用的舒静通治疗效果也很不错。下面就让我们具体往下看看吧!

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治疗静脉曲张的方法 静脉功能锻炼

患者可坐在椅子上，抬起一条腿，与地面平行。脚板向下压直，停留5秒，再将脚板施压向身体方向躬起，保持5秒，这个动作重复5次，做完左腿做右腿。这个动作可达到促进腿部血液循环作用。

然后站起来，左右脚交叉站立，慢慢下压弯腰，双手垂直向下贴近脚踝，注意要慢慢来，以免肌肉拉伤，停留5秒，然后起身。这个动作可避免血液蓄积在腿部和静脉血管引起的压力增高。

单脚伸直平放在椅子上，脚尖朝身体方向勾，向前弯腰单手碰触脚尖停留5秒，然后身体再向下倾斜到脚尖部位。这个动作重复10次，再换另一边。这个动作能锻炼腿部肌肉伸展，达到预防静脉曲张的作用。

治疗静脉曲张的方法 饮食注意四“要”

1. 多摄入新鲜果蔬。新鲜果蔬含有大量维生素及矿物质，可改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。

2. 要多吃含蛋白质丰富的食物。充足的蛋白质可维持体内营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可乳化脂肪，促进血液循环。

3. 要适量摄入富含维生素 E 的食物。可改善血液循环，减轻腿部的沉重感。

4. 要忌油腻、辛辣、刺激性等食物，忌饮酒、抽烟，避免血液黏滞，导致血流速度减缓，血液瘀积后血管扩张、静脉曲张。

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