目前,医治感冒的中西药虽多,但均无“药到病除”之功,只能起缓解作用。鉴于此,医学家们一再告诫人们,对于感冒宜“以防为主,以治为辅”。

  较简易、有效预防感冒的方法可数“搓掌”法了。

  双手反复搓掌对预防感冒大有裨益。

  中医认为双手拇指的根部(即“大鱼际”)脉穴兀丰,经常合掌搓擦,对改善上呼吸道功能及新陈代谢颇有效果。

  操作方法甚简单:即双手合掌,对搓时两手的“大鱼际”应贴合,以搓得双手发热为度。亦可一手固定不动,另一手对其搓动。再两手上下交替互擦1-2分钟,手掌便会发热,这样可促进“大鱼际”的血液循环、疏通脉穴,强化呼吸道,抵御感冒病毒侵袭,提高免疫能力。