关节疾病不再是老年人的专利，而是越来越年轻化。医生表示，不少因为不良的生活习惯而染上关节病，还有一些风湿关节病还通过人体感冒等看似小病引发。

　　案例：8岁的强强感冒了，吃了一周药后感冒是好了，可上学时腿疼得走不了路，一拐一拐的。又到医院检查，诊断为“髋关节滑膜炎”。

　　原来，强强患的是急性上呼吸道感染，虽然吃药后感冒症状好了，但感染物进入血流，经血流而刺激骨关节滑膜，引起滑膜充血、渗出等急性炎变，导致骨关节炎发生。

　　专家介绍，髋关节滑膜炎又叫髋关节一过性(暂时性)滑膜炎。3~10岁的儿童易患髋关节滑膜炎，其中以男性较常见，大多为一侧髋关节发病，双侧的占发病5%。发病原因可能与病毒感染、创伤、细菌感染及变态反应(过敏反应)有关。起病或急或慢，患儿述说大腿和膝关节前面或者侧方疼痛，查体可发现避痛性步态，髋关节前面有触痛，活动范围受限并感到不适。

　　单纯的骨关节炎，还没有引起骨骼实质病变，病情不是很严重，但如果治疗不及时，受伤骨骼可能会发生缺血性骨坏死。因此，患一过性髋关节滑膜炎的孩子应卧床和使用外用消炎药，直到髋关节疼痛消失、活动范围恢复正常为止。最好在症状消失后再休息一段时间(7～10天)。尽管儿童好动，卧床有困难，但也应当想办法尽量做到。一过性髋关节滑膜炎的患儿应当在发病后2个月和6个月再做临床检查。

　　所以说，如果你有个头疼脑热、咳嗽等病千万别当小毛病扛过去，一旦感冒连带着四肢酸痛就应该立即到医院检查，以免引起大病。

　　还要提醒经常感冒的人群，要加强自身免疫力。因为这类人群患风湿免疫疾病的几率更大。

　　如何预防关节炎

　　平时避免熬夜，以免破坏骨细胞，造成关节快速退化。

　　清淡饮食，可吃些氨基葡萄糖、硫酸软骨素、鱼油等保健食品。

　　运动时感觉关节疼痛，应尽快休息，如果发现自己患有关节炎，要接受正规的治疗。