近来感冒发烧的人急剧增多，专家表示，长久以来人们习惯的用凉毛巾或冰袋冷敷额头进行退烧降温意义并不大。

　　退烧降温的关键就是降低血液的温度，额头处血管分布较少，并且没有较大的血管，单纯通过降低额头处血管中血液温度很难实现降温作用。正确的方法是：在较大血管分布处进行冷却处理，如颈部两侧脖筋处、腋下、大腿根部等。将冰块放入密封袋中，然后用毛巾包裹好，放置在以上部位，会有很好的降温祛热效果。专家提醒，物理降温只是权宜之计，如果体温不降甚至继续上升超过38.5度就应该看医生采用药物治疗，以免继续上升高热抽搐。

　　另外，额头冷敷也并非完全不可取，不过它的作用并非降温退烧，重点在于保护大脑。如果发烧温度较高，可能诱发高热惊厥，出于保护大脑的考虑，应用冰袋、凉毛巾或退热贴敷于额头。除冷敷降温外，解衣散热、温水擦浴或泡浴也是医生常推荐的物理降温方法。