感冒后头晕怎么办

当人体感冒后，器官免疫系统和感冒药一起抗击外来的病毒因子，耗费了很多能量，器官和免疫系统需要一段时间修养，恢复元气。它们在修养的时候，体能供给都去修复身体机能去了，这个时候就非常想睡觉，休息，因为只有人处于休息状态，细胞才得以最大修复。除此之外，由于这个时期，各项体能状态都比较虚弱，出现头晕，冒冷汗，走路两边倒，只想睡觉的情况也非常正常。

1、神仙粥

食材：糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。

做法：

1、糯米淘洗干净，备用;葱白、生姜清洗干净，切末后备用。

2、锅中放入适量的清水，放入糯米后煮开，接着放入生姜以及葱白继续煮，等粥熟后放入适量的醋调味即可食用。

功效：这款粥应该趁热服用，然后上床覆被以助药力，发汗后感冒头晕的症状便可得到有效的缓解。冬季主要以风寒感冒为主，这款食疗具有很好的治疗作用。

2、胡萝卜汤

食材：胡萝卜

做法：胡萝卜清洗干净，切碎后放入锅中，同时再加入适量的清水，煎汤后趁热饮用。

功效：胡萝卜汤具有非常有效的发汗解表作用，对感冒后有畏寒等症状的患者而言具有很好的发汗功效。

3、草鱼汤

食材：草鱼肉150克、生姜片25克、米酒100克。

做法：

1、草鱼肉清洗干净，去刺后备用;生姜片清洗干净，备用。

2、锅中放入适量的清水，煮开后放入鱼肉片以及姜片、米酒，一块炖煮半小时。之后放入适量的食盐调味，趁热食用即可。

功效：服用后应马上卧床盖被取微汗，于此期间一定要注意做好避风寒的措施。我国中医指出，草鱼汤具有疏风止痛的作用，对伤风感冒更具有治疗以及缓解的作用。在感冒头晕怎么办的问题上，草鱼汤的作用非常明显。