橘皮泡澡 美肤防感冒

　　从古代起，人们就认为“橘皮浴对寒症和预防感冒有效”，其原因是橘皮中含有的油分、柠檬萜的作用。柠檬萜能扩展毛细血管，令血液运行顺畅。血液运行变好，消除肌肉疲劳，对改善慢性肩部僵硬、腰疼、手足浮肿、神经痛等症状有效。

橘皮泡澡 美肤防感冒

　　选料(一次量)4~5个橘子的橘皮

　　1、 干燥橘皮

　　剥掉橘皮，放在室内不潮的地方，干燥一周左右。

　　2、 将橘皮放在浴盆里

　　将干燥的橘皮放在浴盆里洗浴。

　　目标：泡15~20分钟，效果会比较好。

　　另外，香气成分柠檬萜从鼻子到达大脑，血清素能够镇静神经和感情，因此能够缓解精神疲惫，放松身心。

　　[抗氧化力强的维生素C能够预防色斑和皱纹]

　　橘皮中富含的维生素C具有抗氧化作用，它能够击退细胞锈蚀。因此能够获得改善肌肤老化，即皱纹、色斑、灰暗、松弛等症状。

　　橘皮干燥后成分会浓缩，泡在热水中，有效成分会溶解释放出来，很有效果。