别因洗浴让感冒“二进宫”

　　感冒的发病也很容易，比如一个简单的洗澡过程就会引发感冒。那么对于感冒的患者而言，避免怎样的洗澡是对感冒的最好保证呢?我们一起来学习一下。

　　感冒发烧时，人一般都不入浴，但等到烧刚一退，便迫不及待地入浴。这样是危险的，至少要在退烧后三天才能入浴。刚感冒时，泡在热水里发发汗，有时会治好病，桑那浴就是这样，感冒初期时发汗是一种治疗方法，但是发汗这事本身是相当消耗体力的，光发烧就要消耗很多的热量。比如体温38℃时，热量消耗要比正常体温时增加20%，39℃时增加到40%，40℃时增加60%。入浴后如果着凉，感冒“二进宫”要比第一次更不容易好。

　　风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。

　　风寒感冒概述

　　风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。

　　风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次;或生姜30克、红糖30克，煎汤分三次服用。

　　病因

　　风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。

　　症状

　　风寒感冒属于太阳经症，太阳开机受阻。其特征症状为：

　　* 后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。

　　* 怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点

　　* 鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒

　　* 舌无苔或薄白苔

　　鼻塞声重.喷嚏，流清涕，恶寒，不发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽痰白质稀，舌苔薄白，脉浮紧.