产妇感冒了怎么办产妇感冒咳嗽怎么办产妇感冒怎么办坐月子感冒了怎么办新生儿疾病防治

　　新妈妈产后身体虚弱，需要保持安静舒适的环境快速恢复。同时，在身虚体弱期间容易患上一些常见疾病。

　　新妈妈产后身体虚弱，需要保持安静舒适的环境快速恢复。同时，在身虚体弱期间容易患上一些常见疾病，比如常见的感冒，在平时来看虽说是小病，，但对于处在恢复期中的新妈妈来说可不能小觑哦!

　　饮食均衡全面

　　新妈咪的饮食要营养均衡，多吃富含维生素的蔬菜、水果和蛋白质含量较高的食物。新妈咪多补充水分也能有效抵御感冒病毒的侵袭。而适当喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，对清除呼吸道病毒也有较好的效果。

　　饮食对于健康很重要哦!有了好的抵抗力才是预防感冒的最好方法。夏季新妈咪格外要注意食品保鲜，千万不要误食变质食物!

　　保持一定湿度　

　　如果是在寒冷的冬季，居住在北方家中多有暖气，这就使室内环境特别干燥，新妈咪容易出现上火、口干舌燥、咽喉痛等症状。这时，家里最好购买一台加湿器，以保证室内的适度适宜。但在使用加湿器时，要注意定时清洁，以免细菌在加湿器中滋生。

　　在夏季，也要注意空调房里的湿度。新妈咪不妨准备一个湿度计来了解环境的湿度哟!

　　保持居室通风

　　新妈咪的居室应坚持每天开窗通风2次，每次20分钟左右，这样才能减少空气中病原微生物的滋生，有效预防感冒。但需要注意的是，通风时要避免对流风直吹新妈咪和宝宝。

　　在大风天气里一定要注意避开冷风直接吹到身体，房间通风的时候不妨离开房间片刻。

　　衣物要清洁

　　新妈咪要注意常常擦洗身体，更换衣物，保持身体的清洁。还要在阳光充足的时间，将被褥拿出去晾晒，借助阳光中的紫外线来杀死病菌。同样，宝宝的被褥也要常常清洗晾晒。

　　注意防凉保暖

　　在分娩后第一个月，建议新妈咪尽量不要外出，在家里活动活动就行了。在家时不要贪凉而穿太少或开很低温度的空调，室温过低或室内外温差也会引发新妈咪感冒和发烧。

　　在夏天里空调室内温度最好不要低于26℃，电扇不要直接对着人吹，最好让电扇对着墙吹，或在室内放一盆冰水，避免着凉!

　　自我防御

　　新妈咪经常搓手能促进手部的血液循环，从而疏通经络、增强免疫力、提高抵御感冒病毒能力。新妈咪还要注意脚的保暖，最好能够穿薄一些的纯棉类袜子。

　　刚患上感冒的初期，喉头会痒痛，您应立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。