秋季如何预防宝宝感冒

　　有些宝贝，一入秋就经常感冒发热、咳嗽气喘，经治疗后稍有好转，可停药后又反复出现。这是因为宝贝自身的抵抗力差，而秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。妈咪还是要从增强宝贝的体质着手，增加宝贝的抗病能力，减少发病次数。

　　预防

　　天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服，因为加上后就不好减掉了，只能是越加越多。最好的办法是：您与孩子穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，孩子就不会冷。要知道，孩子虽没有大人耐寒，但他始终是在运动状态。即使是睡着了，也不要盖得太多。天气由冷变暖，也不能急于给孩子减衣服，可根据父母自身感受，比自己稍晚几天减衣服，如果您没有因为减掉衣服而感到冷，再给孩子减也不迟，但要比大人少减一件单衣。

　　掌握"春捂秋冻"原则，再根据当天的天气预报、气温变化、您自己的感觉，有计划地给孩子增减衣服。不要随心所欲，想给孩子穿什么就穿什么，更不能听孩子的。有些父母，惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让出屋。孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，等到春暖花开时节，或接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。

　　了解症状好治疗

　　儿童秋季感冒一般都有一些征兆：如流眼泪、流鼻水、眼睛红赤、喉干、发热、嘴唇发红发干没有光泽、喉咙红肿和咳嗽。早起时候眼睛有眼屎，或者小孩无精打采地在不该睡觉时就睡着了，或总是哭闹不爱吃饭时，妈妈们就要注意了，因为你家宝宝很可能就快感冒了。

　　“当孩子出现感冒预兆时，家长们就要注意了，给孩子洗个热水澡，促进末梢循环，同时让孩子饮用大量的水、果汁或热汤，不但能帮助体内的循环代谢，还能补充营养，增加对抗疾病时所需的能量。” 余素平医生介绍说，当孩子出现鼻塞时，可用指腹按压鼻通穴、迎香穴和合谷穴(手掌虎口)。喉咙痛时，不妨以少量多次的方式，喝点热饮，可舒缓疼痛感，或者可使用热水加入蜂蜜、柠檬汁来漱口。一旦孩子真的感冒了，在感冒初期要及时服药，以防儿童感冒渐趋恶化和伴随并发症的趋势，千万不可大意，若有发高热的迹象，立即到医院就诊。

　　另外，值得提醒家长的是，现在昼夜温差会越来越大，如果不及时给孩子添衣加被，孩子很容易会受凉而感冒，要防病于未然，还要少带孩子到人多空气不流通的地方，在家勤开窗，多喝水。