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谷雨过后，夏天正一天天的临近。在四时之中，尤其是季节交替之际，气候容易市场失常，如春应温而反寒，夏应热而反冷等，风邪易侵入人体而感冒，甚至引起时行感冒。

自然界的风、寒、暑、湿等邪气常常侵犯人体。皮肤、毛发、口鼻与自然界直接接触，所以它们最先受到伤害。肺位于胸中，主皮毛，上连气道，开窍于鼻，所以外邪侵犯人体，首先伤及肺的卫气，身体便出现一系列感冒的症状，如鼻塞、咳嗽、怕冷、头痛等。中医学认为感冒是由于风邪乘人体御邪能力不足时，侵袭肺卫皮毛所致。

(一)如何区分风寒和风热感冒：

风寒感冒：怕冷怕风不出汗。风寒感冒多发生在寒冷季节，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。即我们常常说的吹风受凉所致。风寒感冒的症状通常表现为鼻塞、流清涕、发热轻、无汗、恶寒重、头痛身痛、咳嗽吐稀白痰、口不渴。

风热感冒：鼻塞痰稠爱口渴。风热感冒一年四季均可能发生，但多发生于气候温暖季节，如春季、初夏和初秋等，是风热之邪犯表、肺气失和所致。从症状上，风热感冒其症要点为“热”。邪热伤人，多见高烧;肺失清肃，则流黄鼻涕，其经脉循行所经的肺系(咽喉)见肿痛。因此治疗的时候要解表清热。。

具体的风热感冒的症状如下：1、流浓鼻涕，并且鼻涕的颜色还呈现黄色;2、身体发热，出现发烧的情况。另外还会伴随有口干舌燥以及心烦意乱的症状;3、喉咙肿痛，并且在即将患有风热感冒的情况就会患有;4、痰多，并且痰液的颜色通常都是黄色或者是黑色的;5、舌苔薄白，舌头的颜色则是比较红;6、脉象则是出现数脉或者是洪脉的情况，也就是说脉搏的速度比正常时候要快;7、便秘;8、小便发黄。

(二)治疗风热感冒可选择以下两种绿色疗法：

1、中医艾灸、按摩穴位

(1)既治风寒又治风热—大椎穴

无论温阳散寒还是解表清热，都可以用到一个穴位——大椎穴。大椎为督脉之穴，督脉具有统率和督促全身阳经的作用，有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法，只要给大椎适当的刺激，就可以振奋阳气，祛邪防病，使人精神抖擞。可以艾灸或者以热毛巾敷在大椎穴位置。

(2)在风池穴上贴蒜片。

把新鲜的蒜头去皮，切成3毫米左右的薄片，然后将左右两个风池处擦洗干净，涂上凡士林油，把蒜片贴在穴位上，然后用纱布包扎固定，3小时后取下，每天1次，一般3～5天内能治愈感冒。有的人贴上蒜片后穴位处的皮肤可能会起小泡，不用担心，无需处理，会慢慢自愈。