学生如何补脑？汤臣倍健DHA携三种方法帮到你！

学生如何补脑?汤臣倍健DHA携三种方法帮到你!

哪个家长不希望自己家的宝贝成绩超群呢?不过学生经过长时间繁重的学习，会出现不同程度的疲劳，记忆力开始下降。这时候该怎么办呢?下面就来看看有哪些补脑方法吧：

1、听音乐

音乐可以激发大脑中产生情绪的杏仁体活性，减少负面情绪。在学习过程中，如果觉得非常疲劳，可以听一些自己喜欢的音乐，放松一下大脑，给大脑充分休息。

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2、冥想

冥想是瑜伽的一种，不受时间地点限制，不需要依靠其他器具，因此也非常适合学生。科学家发现，冥想中大脑细胞被同步激活，增加了正面情绪，还会提升自控力、集中注意力、管理压力、克制冲动和自我认识的能力。

3、运动

运动不仅能改善神经系统的调节功能，还能够调节人体紧张情绪，并且舒展身心，有助于减轻学习压力，改善生理和心理状态，恢复体力和精力，让人保持活力充沛。

运动的方法有很多种，可以跑跑步、打打篮球、跳跳绳等等。学生在觉得大脑疲劳时候，即使不想跑跑跳跳，简单到操场走两圈也能缓解下压力。

学生如何补脑?汤臣倍健DHA携三种方法帮到你!

以上方法，说到底就是四个字，劳逸结合。家长们应该帮助孩子好的学习习惯，每学习一段时间可以让大脑稍微休息下。

除了休息，给大脑足够的营养也是补脑的重要方法。补充大脑营养，就选汤臣倍健DHA产品。

汤臣倍健DHA产品含有丰富的DHA，DHA是人体必需的多不饱和脂肪酸，对维持人体的正常生长发育，尤其是婴儿大脑神经发育、视觉神经发育、改善记忆力起到重要的作用。

汤臣倍健DHA产品有两款，一款是汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊，汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊每100克含有DHA15克，还含有有助于吃惊脑组织和智力发育的牛磺酸，有助于促进智力发育的锌。

一款是汤臣倍健藻油软胶囊，这款成分会比较简单但是DHA含量较高，每100g含二十二碳六烯酸(DHA)25g，不含腥味，口感清新。

两款汤臣倍健DHA产品成分不同，但是都是为了儿童专门打造，家长们可以根据学生的需要选择。