恋爱指南：如何停止喜欢不喜欢你的人？

但不知道为什么，我总是喜欢上那些并不喜欢我的人，因此我常常觉得很痛苦。而我现在虽然在恋爱，可很多时候也能感觉到对方并不是真的喜欢我……我想不明白这是为什么，我是不是停止不了这种循环了?”

这个问题让我想到电影《被嫌弃的松子的一生》中的主人公松子。松子从少女时期开始，就始终怀抱着对美好爱情的幻想和憧憬，毫无保留地去爱别人。可是，松子也总是爱上那些不够爱她，或是没有能力给她一段健康亲密关系的人。因此，直到她短暂的一生走到终点，也没能得偿所愿。

如果你也有相似的烦恼和困惑，别担心，这并非什么“命运的诅咒”，也不是罕见的“疑难杂症”。这背后有具体的原因，也有好的解决方法，希望今天的文章能带给你一些相关的帮助。

Ta是不是真的喜欢你

其实没那么容易辨别

很多时候，识别一个人是不是真的喜欢自己，其实并非易事。很多时候，人们总是跟不够喜欢自己的人在一起，是因为他们在很长时间中没有意识到，对方其实不那么喜欢自己。

这是因为，我们对爱的理解其实是有很多误区的。而正是由于这些关于爱的误解，使我们常常把一些别的东西错当成了对方爱自己的表现。

1. 语言好坏都是一时的，行动才是你需要关注的

真的喜欢你的人会在行动中把你的利益看得很重，甚至为了你妥协自己的需要，牺牲自己的利益。很多人在关系中会把言语看得太重。我们记得对方一句诺言、或是一句恶语，通过这些言语判断对方对自己的情感。因为一句诺言快乐，因为一句恶语痛苦。但其实语言永远是瞬间的，它是情绪性的，它什么都不能担保、也什么都无法说明。说的人也没有想过，自己还会变。

只有行动能成为你判断一段关系的依据。忘记ta说过的一切。Ta做了什么?在某个情境中，ta是如何选择的?ta是选择了优先照顾自己的需要，还是优先照顾你的需要?在你们关系的大部分情境中，ta的选择是什么样的?

如果行动中已经能够看出明显一致的趋势，那就是你该信任的至少能代表一段较长时间的结论。

2. 别把其实不对的行为误解为爱的表现

印象中大概是从中学时期开始，“霸道总裁”类的小说和电视剧突然流行了起来。除了标配的高、富和帅以外，他们的另一大特色就是对另一半有极强的占有欲、控制欲和嫉妒心。他们会打着像是“因为我爱你”、“你是我的人”这样的名号，肆意入侵对方的边界，约束对方的行为。