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男性篇

北京大学第三医院男科中心主任 姜 辉 ●刘德风

男性是家庭的顶梁柱，心理紧张、工作强度大等都是导致不育的主要原因。而且，现代社会职业病频发，有些特殊职业容易直接或间接导致不育症。

IT行业

现在，从事IT行业的男性不育患者明显增多，尽管没有具体统计数据，但从平时的就诊情况可以得出初步结论。这主要是由于其工作性质所致。这些人每天坐在电脑前，工作时间普遍超过8~10小时。长期处于电脑辐射中，很多时候忙得顾不上喝水、上厕所，加班、熬夜更是家常便饭。

睾丸生精需要较为凉爽的环境及温度，但久坐会影响阴囊散热，温度升高，而且前列腺长期受“压迫”，导致前列腺液排泄不畅;憋尿让尿道压力升高，容易使尿液反流入前列腺;喝水太少使尿液浓缩，储存时间增长，出现感染;电离辐射也会影响睾丸生精能力。

建议IT行业工作者注意劳逸结合，避免久坐，工作一两个小时起身活动一下。经常开窗通风、口服维生素E，多吃新鲜果蔬。

金融从业者

金融从业者外表看起来光鲜，但人前风光人后心酸。因为金融分析师等职业，需要长时间关注多变的经济风云和金融市场，生怕吃饭、睡觉、喝水、如厕时错失良机。男性体内激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作，若压力过大，精神始终处于紧张、焦虑状态，可能抑制男性性生殖激素正常分泌，进而影响睾丸生精功能及性功能。

这类人要规律作息，调节压力，每天都进行适当的体育活动，有助减轻大脑疲劳，缓解压力。

司机

司机每天几个小时甚至十几个小时坐在驾驶室内开车，吃饭凑合、不规律，不敢喝水、怕上厕所，神经高度紧绷、时刻不敢懈怠，这些都让他们的身体亮起红灯。

而且，汽车发动机产生大量热能，司机重复踩刹车和油门，双腿摩擦也会生热，导致睾丸长时间处于挤压和高温状态，局部血液循环受阻，令精子生成和活动力受到影响。汽车尾气、噪音更是雪上加霜，导致精液、精子异常。

所以，司机最好穿着宽松、棉质的内裤;开车过程中注意通风，车内保持适宜温度，特别是夏季更要防止温度过高，及时开空调，在坐垫上垫个凉席，增加透气性;长途和出租车司机最好每隔40分钟就停车下来活动8~10分钟，呼吸下新鲜空气。

厨师