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近日，南方地区阴雨绵绵，潮湿的天气让人们的心情也变得抑郁起来。对于女性朋友来说，除了要积极调整自己的情绪之外，还要当心妇科炎症疾病的危险。

潮湿的环境是各种真菌、细菌滋生的温床，皮肤浅层被真菌感染后，引起瘙痒不适感，白带增多、异味等，抓挠虽解一时之痒，但长期如此会使皮肤增生变厚甚至恶化。

那么如何让“私处”远离潮湿天的侵扰呢?

保证衣物干燥、室内除湿

潮湿的天气让干净的衣物、被褥摸起来也有湿冷的感觉，在洗衣服时一定要尽可能拧干，并置于室内的通风处，太湿的衣物可以用烘干机吹干。

讲究个人卫生

潮湿天应该勤换洗内裤，不与其他衣物混洗。若是已经有妇科炎症，最好用开水烫洗以起到消毒的作用。清洗外阴时则应用温水，忌用过热的水。因为热水使毛细血管通透性增加，使过敏物质大量释放，导致炎症加重。

选择合适的衣裤

尽量不穿化纤的衣裤，棉质的透气内裤是首选，有利于外阴皮肤的通风和吸汗。同理，也要尽量不穿狭窄的牛仔裤，防止湿气的郁结。

勤锻炼走动

久坐的女性由于下肢的束缚，更容易得外阴炎症，因此在室内工作时，要不定期走动。同时，经常锻炼也能增强自身的免疫力，防止病原乘虚而入。