人参怎么吃壮阳效果最好 人参这么吃一周就能硬起来

人参直接炖服就有很好的壮阳效果。将人参切片，每天用2~5克，将参片放入瓷碗内，加适量水，密封碗口，放置锅内蒸架上，隔水蒸，水开后再用小火煮沸20~30分钟。先服参汁，然后将参片吞服，早饭前半小时服用。

人参单吃稍微有些苦味，很多人吃不下，所以可以将人参与其他食材一起烹饪，做成鸡汤、猪心汤等，既美味对身体也好。

配方：人参二十克，最好选择那种南芦参，白酒要准备一千五百克，酒精度越高越好。

做法：把准备好的人参洗干净，然后再晾干，并放入到酒罐中，把酒罐的口部进行密封，放在阴凉的地方，存放十天左右，然后就可以取出食用。

配方：鹿鞭片、鹿茸片、地骨皮、木耳和枸杞各适量，然后再选择一枝野山参或者种植园参一枝，如果没有也可以用切片人参七到十五克代替。

做法：把这些材料放在汤煲中，加入适量的清水，慢慢炖制，烧开以后用中小火煲制两小时以上，然后关火，取出汤汁食用，并把里面的人参全部吃掉。

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