男人的生育能力高不高怎么看

经常会看到有些女性怀孕比较容易，而有些女性在怀孕比较难。除了因为女性自身的原因之外，还与男性有关。那么男人的生育能力高不高应该怎么看？

男人的生育能力高不高？如何看？

不论是生活中，还是有一些报道，经常会看到有些女性怀孕比较容易，而有些女性在怀孕比较难。

除了因为女性自身的原因之外，还与男性有关。有些男性的生育能力相对比较差一些，这部分男性的配偶则会怀孕的困难就会相对比较大一些。

那么如何判断男性的生育能力高低呢？接下来详细的了解一下。

通常而言，一般男性在30岁左右的时候是最佳的生育年龄，在此年龄阶段，男性的生育能力通常是相对比较高的。

不论是身体各方面的机能，还是心理成熟能力都处于一种良好的状态。

男性在30岁到35岁左右是所谓的高峰期，如果在这个时间进行避孕的话，女性的怀孕几率相对比较大一些。

除此之外，一些比较喜欢运动的男性，他们的生育能力相对比较高。

喜欢运动的男性朋友，他们的心理素质比较强，而且身体内脂肪的含量相对比较低。

一般而言，喜欢运动的男性的精子的质量，会比那些不爱运动的男性精子质量要高一些。

不抽烟，不喝酒，饮食作息规律的男性，生育能力也会相对比较高。

有一些男性朋友生育能力比较低，是主要是因为经常吸烟或者是喝酒，还有的是常常熬夜。

拥有良好生活习惯的男性，一般生育能力会明显高于那些有不良习惯的男性朋友。

不论是香烟中的尼古丁还是酒精，都会对男性生育能力起到一定的影响。久而久之，会导致男性生育能力下降。

本身压力较小的男性，他们的生育能力也会比较高。

经常会看到有些女性在进行备孕的过程中，怀孕非常困难，大多是因为男性压力比较大，或者双方压力比较大所导致的。

因此，压力也是影响人生育能力高低的一个因素。