时间：2021-12-22 03:52 编辑：女性吧
我以前也是长了很多很多痘痘，而且都特别大排毒治痘痘的养生粥！特别大！......真的很大
抹过很多东西，可是都不管用，结果发现还是要靠吃东西和生活调养才行。
1、别喝碳酸饮料，很多有添加的色素的饮料也别喝，喝什么？白开水
醋汤也别喝
2、别吃瓜子花生等其他坚果类，上火！
3、别碰酱，当时我吃饭...真的好清淡好清淡....我是个四川人啊 啊啊啊
4、喝中药，别抹什么激素真的不好。中药才是根治的关键，而且必须是医生一人一方针对的药方，别到淘宝买什么祛痘中药偏方。当时我喝了三个月，好的差不多了。
4、放松心情别生气，生气了心中就有一团火，你的痘痘怎么也好不了。
5、作息规律别乱熬夜。
6、挤完痘痘要用酒精棉擦一下，消毒，免得感染！
7、枕头要经常洗。有些人肯定很好奇关枕头什么事，你永远不知道你头发有多脏，你也不知道你侧着睡，你的脸什么时候会接触到枕头。
18岁脸上皮肤黑暗，毛孔粗大，还爱长痘痘，应该怎么才能改善呢? 现在越来越多人都注重自己的皮肤了，一旦自己的皮肤出现了什么问题就会想各种方法去改善。有些人在18岁的年纪，皮肤黑暗、毛孔粗大，还爱长痘痘，那么这种情况应该怎么改善呢?按道理说18岁的年纪是皮肤中很好的时候，满脸的胶原蛋白，但是出现这样的皮肤问题就是平时的没有多加注意护肤了，要想解决掉这些问题就得多了解一些护肤常识，懂得自己怎么护肤，这样这些问题都会慢慢的改善了。
知道护肤的人人应该都知道的，护肤是每天都需要做的，每天早晚用洗面奶清洗干净自己的脸部，然后擦上水乳，18岁的年纪，可以不用擦眼霜和面霜这些东西只要基础护肤就可以了，但是这些基础护肤的要每天做得坚持，在脸上长许多痘痘的时候也可以擦一些祛痘痘的药物，或者是祛痘痘的护肤品，这样痘痘的情况就会慢慢的改善一些。
以上这些护肤是每天都需要做的，做好这一些之后毛孔会干净许多，然后平时配合一些用缩小毛孔的收缩液，慢慢的毛孔也会缩小一些，陈野医生的毛孔收缩水就很好用，许多人用了这一款收缩水，之后毛孔就变好了许多。
如果太阳比较大的话，平时出门的可以擦一个防晒霜，这样就不会让自己的皮肤晒黑了，许多人黑都是因为晒黑的，而不是天生的黑。只要做好了以上的，相信你的皮肤会慢慢的好起来。
拉肚子要最近不吃生冷刺激的食物，必须注意饮食调整，可以吃一些温暖的食物，也可以喝一些谷粥。此外，还可以认为是由细菌感染引起的，这种情况下，需要到医院做常规的大便检查，确诊后可以治疗，治疗痘痘应首先从饮食上控制，少吃油炸食品，少吃高糖食物，少吃辛辣食物，轻饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，避免暴饮暴食，避免吸烟和酗酒，碳酸饮料，泡菜食品。多喝开水、苦丁茶、菊花茶等，保持良好的心情，不要熬夜，保证充足的睡眠。
6款药膳粥排毒治便秘
桑椹芝麻粥
取桑椹、黑芝麻加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖，用文火熬成稀饭，每日1-2次，经常服用。
白术粥
用白术水煎取汁，加大米煮为稀粥，早晚服食。可健运脾胃，导滞通便，对脾胃虚弱、运化无力引起的老人便秘疗效甚佳。
首乌粥
首乌水煎取汁，加大米煮成稀粥，早晚服食。可滋补肝肾，补血润肠，适用于血虚便秘，耳聋耳鸣，高血脂及动脉硬化者。
胡桃粥：
用胡桃仁15个捣碎，加大米煮为稀粥，可补肾纳气，润肠通便，适用于肾亏便结，腰酸气喘，尿路结石等。
决明粥
取决明子，炒香后水煮取汁，加大米煮为稀粥服食。可明目滋阴，润肠通便，降压降脂，适用于患高血压、高血脂的便秘者。
苁蓉羊肉粥
取肉苁蓉水煎取汁，加精羊肉、大米煮为稀粥，调味服食。可益肝肾，补精血，润肠通便，适用于因虚致便秘者。
