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荷叶茶

　　配料：鲜荷叶10克，山楂50克。

　　制作方法：

　　1.荷叶洗净后撕成细条状;山楂洗净后去核。

　　2.荷叶与山楂一同放入杯中，沸水冲泡片刻后饮用。

　　功效：消食、降脂、

　　中医评价：荷叶性平，味苦、涩，可清暑利湿;山楂性微温，味酸、甘，可消食散瘀。

　　西医评价：荷叶有减肥降脂功效;山楂有助于消化，可防止食物在体内堆积。

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