冬天吃什么馅的饺子好

羊肉属于温阳之物，寒冷的冬日食用，有助于增强人体的御寒能力，古代医学认为“人参补气，羊肉则善补形”。寒冬常吃羊肉，可促进血液循环，增强御寒能力。而且，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收。

羊肉饺子馅的做法：

材料：羊肉馅500g、胡萝卜2根、料油适量、盐适量、大葱适量、姜适量、花椒适量、生抽适量、酱油适量、香油适量。

步骤：

步骤

1、包饺子就要先和面，温水和好面团饧半小时，这时候正好准备馅。

2、羊肉绞成肉馅，花椒粒用开水沏开，胡萝卜两根大葱一根姜一小块全部洗净。

3、胡萝卜擦丝剁碎，葱、姜剁碎花椒水放凉用过滤网滤除花椒粒，将花椒水倒入羊肉馅里。

4、放入适量精盐，放入植物油和香油，放入生抽、酱油，把胡萝卜、葱、姜碎全部放入和羊肉馅一起朝一个方向搅拌。

5、揉好面，做剂子，擀皮儿，把馅儿放到饺子皮中间包饺子，水开煮饺子，开三次水就煮好了。

白萝卜顺气健脾、消食化痰。猪肉性平，补虚增气力，《本草纲目》言其可补肾气衰竭。黑木耳性平，可补气血、益肾、通便。这款水饺，对于平素有肾虚的人非常适合;而对于健康人来说，则符合冬季养藏补肾的养生法。如果家里有学生或高强度脑力劳动者，还可以在此基础上加些黑芝麻，这样既可补肾健脑，又可防油腻。

白萝卜猪肉馅饺子的做法：

材料：猪肉300g大葱3根 白萝卜1个 辅料油适量盐适量五香粉适量蚝油适量花椒适量姜适量

步骤

1、要吃饺子先和面!水和面以1比2和成光滑的面团，盖上湿布醒一会儿(趁醒面的工夫做馅)

2、大葱清洗干净，花椒泡在水里，白萝卜擦成丝，加入少许盐腌10分钟

3、大葱切成葱花，腌好的白萝卜丝用清水冲洗干净挤干水分

4、猪肉用料理机纹成肉泥，花椒水用微波炉高火加热后加入几片姜，待花椒水放凉后，分次加入肉馅里，顺着一个方向把肉馅搅打上劲