夏天容易出汗怎么办 试试这几招

1、额头出汗—肝阳上亢

如果你的额头常常会出很多汗，中医认为这可能是由于你的肝阳上亢引起的。

2、鼻子出汗—肺气不足

如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。

3、颈部出汗—内分泌失调

颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。

4、胸口出汗—脾胃失和

如果你的胸口经常出汗，中医认为这是由于你身体你的脾胃失和导致的，这说明你的体内的血液循环非常很慢，氧气运输不是特别顺畅。

5、手心、脚心出汗—血虚

若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。

其实出汗并不是什么坏事，人的特点是体毛较短，出汗都是通过毛气孔排出来，同时也可以带走热量，带走细菌，得到新陈代谢的作用，我们通过常洗澡来加速血液循环，促使气孔舒张，加速汗液的外排，从而降低体温，洗澡后可以保持很长时间段内保持清爽的感觉。

天气变热了，总是汗水不止，所以身体很容易严重缺水，为了保证身体内部机构政策而有和谐的运行，我们就得保持身体内部水分的重足，多喝点儿水来弥补汗水的外排，从而保持人们身体健康需求。

在家还好说，水、毛巾等一切擦汗工具齐全，在家里也可以随意一点，汗不拉几的外貌也不影响什么结果，但外出做事的时候就不行了，要随身备带湿巾、手绢手纸等挺快捷清除汗水的工具。