来月经时能洗澡吗 真相原来是这样

来月经时能洗澡。女性在经期，由于经血积于阴道部，阴部又垫有厚厚的卫生巾，加之此时下体的油脂分泌增多，而阴部的通风透气性较差，血污、油脂、汗液的混合不仅会刺激皮肤，而且容易引发各种炎症。因此，女性在经期应该勤于洗澡，保持阴部的清洁。不过，女性在经期洗澡时一定要注意方式，不宜采用盆浴的方式，因为如果采用盆浴的话，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染。

1、水温控制在35度左右最好，因为不论在夏天还是冬天这个水温对女人的身体都有很好的保护作用，既保证不让身体受凉还可以达到舒缓压力的作用。

2、在洗澡的时候用一个小盆子兑一些精油的洗澡水，用这些水擦拭身体，会让皮肤有很好的舒缓作用，轻轻按摩腹部会让小肚子很舒服，而且还可以适当地减缓肚子痛。

3、在洗完澡之后可以用一些提神的物质，像是薄荷精油，可以用精油兑一些水把毛巾浸湿然后放在面部稍微敷一会儿，可以舒缓一天累计的压力让身体很放松。

4、沐浴应有序进行，先洗脸，再洗头，然后洗澡。当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。如果洗过澡后，再洗头，头上的油脂不小心会使背部再次污染，所以还是自上而下的好。

1、经期洗澡时注意个人卫生

女性经期洗澡要保证做到洗澡时所用的毛巾、洗具专人专用，不可与他人混用。尤其是他人或自己患有脚癣时更要注意，以免引起阴部的真菌感染。

2、经期洗澡应注意私处清洗方式

在清洗时应首先清洗阴道口和尿道口，后洗肛门周围，不要来回清洗。因为肛门周嗣的皱褶会聚集一些排便时的残留细菌，如果用水来回清洗，就会将肛门处的细菌带人阴道，引起感染。