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青春年少的时候我们进行同房时随心所欲，可以一时冲动发泄很多次，但是到了中年就不一样了，特别是中年男人身体总是不如年轻时候强健，所以往往会身不由已，这个时候就应该掌握三个同房原则。

年轻男人在做爱前会想着如何运用性技巧，而中年男人却不是，他们更担心自己的能力。实际上，中年男人同房也得讲究技巧，不过在技巧要建立在原则的基础上，而这些原则是帮助中年男人完成做爱的关键。

做爱求稳

很多中年男人都开始担心自己的速度问题，一是因为体力不如从前，二是因为身体发福等原因，本身也没有了以往的苗条身材。

的确，随着年龄的增长，男性兴奋的节奏开始缓慢，血流速度和肌肉收缩速度自然减慢，因而30岁以后的男性达到高潮需要更长的时间。

但是不要担心，因为二十几岁的新婚女性在所有年龄段中是最难达到性高潮的。所以，这种缓慢的富于感情的同房对妻子却更具诱惑力。随着“性奋”的同步化，妻子自然会获得满足。

闭眼做爱

有研究表示，51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时会兴奋，而到了中年之后尤其是到了将近50岁，男人的这个比率会下降到40%。

这个结果似乎对于男人来说是一个非常大的打击，因为男人是视觉动物，很多时候他们的性欲都是由自己眼睛传递的信息引发的。>>>经典的同房姿势你最喜欢哪一个

但是，我们没有了是视觉刺激之后，男人的性生活就代表了不能继续维持先去了吗?这个事说法显然是错误的。

虽然视觉作用有了一定的减弱，但是我们的触觉依旧未变。这个时候男人为何不闭上眼睛，专心致志地抚摸着女人身体上的一切可以刺激你的部位呢?

让妻子主动

不用说，年轻的夫妻之间很多时候都是男人占据了同房的主动权。但是不要忽略的是，很多前辈已经对我们言传身教，女人在40岁之后于同房方面就像一头猛虎。

这是因为，女性体内的雌性激素减少后，雄性激素分泌相应增加，就有可能变得更加主动。而此时，男性的这两种激素分泌比例改变后，他可能更愿意处在被动者的位置。

所以，主动让出自己的“位置”，让彼此都得到一个相对喜欢角色，在这样的角色扮演中，男女同房才会更加和谐。莫不要强撑着自己的脸面，为了虚伪的面子强加于妻子的身上。