看到孩子吃手，你是不是控制不住想要管管?

本文为编译，有部分删节。

作者：Rachel Grumman Bender 来源：yahoo.com

早在子宫内的婴儿就喜欢吮吸手指，这种习惯往往还会持续数年。而且这是一个难以改变的习惯，它的确有助于小家伙在不安或者焦虑的时候冷静下来，安抚自己。它能带来放松的感觉，由此让他们更容易入睡。

大多数孩子长大后自然而然地不再吃手指，不过如果他们到了上幼儿园的年纪了还在吃手指的话，我们该让他们停下来么?如果是的话，让他们改掉习惯的最佳途径是什么呢?

研究

小孩子吮吸手指是一种普遍现象，这毫不奇怪。一项研究发现，90%的婴儿在两个月大的时候就开始吮吸大拇指或者其他指头。其他研究则表明，1岁到4岁的孩子里，有46%之多会吃手指。

根据美国牙医协会(ADA)的统计，大多数孩子在2岁到4岁之间停止吸吮自己的手指。在某些情况下是因为孩子们在学校里感受到同伴压力，以及对于吸吮手指有了自我认知。

专家的结论

“尽管这种习惯从娘胎里就有，吸吮手指并不是什么需要担心的事情。”Sabine Hack是纽约的一名心理医生，他说，“这并不意味着这个孩子有什么情绪问题，或者他到了十三四岁会还在吃手指。”

如果在四岁以后孩子还在吃手指，ADA建议父母阻止孩子过度吮吸手指(如果只是不自觉地把手放在嘴巴里，那就让它去吧)以防损害牙齿和口腔上颚。不过ADA并不主张对孩子施以过多的压力。这样做反而弊大于利。

相反，ADA的建议是，在孩子不再吸吮自己的手指的时候夸奖他，而不是在他吃手指的时候责骂他。该组织还建议在他们感到心烦意乱的时候寻找其他途径来安抚孩子——或者帮助他们找到新的方法让自己平静下来，比如挤压喜欢的玩具之类的。当孩子心烦的时候却没有吃手指，就夸奖她，这是另外一种方法。

儿科医生William Sears建议转移孩子的注意力：“改变由来已久的不良习惯，干扰和替代也不错的方法，”他告诉育儿杂志，“只要看到你的孩子要把手指放到嘴里去，就马上拿个玩具塞到两只手里，或者让孩子做手工来转移他的注意力。”

如果这些方法都没有起作用，ADA还建议在晚上的时候，给拇指贴上绷带，或者给手套上干净的袜子，让吃手这个动作变得困难一些，从而慢慢改掉这个习惯。