熬夜玩手机不长个? 揭"朋友圈"健康类谣言真相

-流言榜

天气转凉，酷暑渐远，但一些健康“小常识”可没打算消停。它们在朋友圈很嗨，就等着你动动手指——转发。

这些口口声声“为你好”的说法难免让人在心里打上几个问号，信或不信都令人纠结。本着健康无小事的原则，科技日报记者甄选了几则真假难辨的传言，让您吃下一颗“定心丸”。

青筋凸起代表体内淤堵?

诊断疾病需综合考量

一则“观青筋就能知疾病”的帖子，8月出现在不少健康类的公号中。帖子中的专家认为，无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，都是人体痰、湿、疹、毒等积滞不能排泄出体外的病症反应。如果青筋出现凸起、扭曲、紫黑等变化时，往往表示体内积滞的废物很多，甚至大病将至。文中特别指出，腹部青筋已是比较严重的积滞，可能是成人肝硬化腹水。对此，科技日报记者向相关专家求证，专家表示，这个说法并不具备科学性，因为诊断疾病是严谨而科学的。

青筋其实不是筋，是人体皮下可以看见的静脉血管。中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋教授表示，整个帖子有的有些依据，有的则依据不充足。如果人体某部位本不该出现明显曲张但出现了，中医认为是瘀血阻络，导致循环不畅。即便是腹壁出现静脉曲张，也不能单纯认为是肝硬化腹水，也许是血栓或其他疾病。说观筋就能知病，是对疾病诊断原则不清楚导致的。

对于疾病的诊断，无论中医还是西医都是要综合考虑的。中医诊病历来讲究 “四诊合参”，只有通过望闻问切才能明确辨识疾病，西医诊断疾病也要结合一些相应的措施，以确保诊察结论的可靠性和全面性。因此，中西医都不会仅凭静脉曲张就“妄下结论”。

8月大宝宝吃盐致死?

根本是控制“钠”的摄入

本月，记者在某母婴公号上看到这样一则新闻，一位母亲感觉自己8个月大的宝宝身体“虚”。邻居建议吃盐“长劲”，于是妈妈在宝宝粥里加了些盐，谁知宝宝喝了几天咸粥后就开始发烧，最后竟因高血钠症死亡。传言中还明确指出，不到一岁的婴儿不能吃盐。

婴幼儿吃盐会导致如此严重的后果吗?宝宝吃盐有何禁忌?