最近脸上长了好多斑怎么办 怎么有效去除脸上色斑

斑，一直困扰着一大群爱美的女性，长了斑不仅不好看，而且也会打击很多爱美女性的自信，长此以往百害而无一利。所以很多女性都想彻底根除自己脸上的斑斑点点，但是由于没有找对正确的祛斑方法，斑点不减反增。很多女性都在抱怨脸上的斑点长个不停，那么最近脸上长了好多斑怎么办?其实祛斑很简单，小编带你一探究竟!

最近脸上长了好多斑怎么办 怎么有效去除脸上色斑

最近脸上长了好多斑怎么办?原因1、饮食因素

饮食不规律会造成营养不良、体质酸性化，导致维生素A、B12等多种物质的缺乏，易产生色斑。而维生素C及维生素E是最有效改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素功效，也可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。而一些富含铜或锌的食物则会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑，所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一点，以免体内产生自由基，沉积毒素。

最近脸上长了好多斑怎么办?原因2、环境压力

紫外线、空气污染等因素以不同强度侵袭皮肤，随着臭氧空洞越来越大，UVA区和UVB区紫外线照射强度也随之增大，当皮肤细胞受到紫外线照射后特别容易氧化就会产生一种叫麦拉宁的褐色色素，而麦拉宁原本的功效是保护皮肤免受紫外线伤害，但当它的保护任务完成后，就会变成污垢剥落。当身体新陈代谢欠佳时，部分色素会留在皮肤表层，形成黑斑。

最近脸上长了好多斑怎么办?原因3、内分泌失调

都市人面对的精神压力过大，常有忧郁或心浮气躁等心理问题，容易导致内分泌失调，雌激素增多，诱发黑色素细胞;同时女性随着年龄的增大，随着卵巢变化等原因导致内分泌失调，每月的经期不规律使气血长期损耗，也可能生育后休息不好或心绪不佳使元气受创。因元气虚弱，面部细胞得不到应有的滋养，以致形成黑色素沉着，导致肤色黑或黄褐斑生成。据统计，30岁以上的妇女中有80% 以上是因为内分泌因素而受黑斑困扰。