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俗话说：“春困秋乏夏打盹”。春季，许多人出现困倦乏力、眼涩头晕、提不起精神和昏昏欲睡等症状，医学上称为‘’春困症”。“春困”是由于人的机体不能迅速适应外界环境变化而出现的一种生理现象。春天气温回暖，大脑供氧量虽减少，于是人容易犯困。然而有些人睡了很长时间还是犯闲，而且越来越贪睡，有人还会出现头痛眩晕的感觉，这是为什么呢？

一、头痛眩晕睡眠不好是因为大脑供血不足

头痛眩晕睡不好都是脑供血不足惹的祸，生活中有许多中老年朋友经常会出现头晕、头痛、睡不好、记忆力减退、打不起精神来的现象，总以为是自己年纪大了无所谓，这些都是小毛病，医学证实这些都是由于脑部供血不足引起的。

《黄帝内经》认为眩晕属肝所主，《素问，至真要大论》曰：“诸风掉眩，皆属于肝。”又有“髓海不足则脑转耳鸣，胫酸眩冒”。《灵枢》经云：“上虚则眩”。诸多医家提出，无虚不作眩，血虚肝旺则眩。现代医学认为中医“风眩”属高血压病范畴，主要是由情志内伤，饮食失节，劳倦，病程日久等因素引起脏腑经络阴阳失调，气血逆乱，风火内生，痰瘀交阻，而使生理功能受破坏，导致肝肾阴虚，肝阳上亢而致血压升高，动脉粥样硬化。

一个人在一生中几乎没有没感受过头痛、头晕的，尤其是老年人。随着社会发展节奏的加快、工作学习压力的加重青少年、中年人群中有头痛、头晕的人也不断增加。有报道，65岁以上老年人经常头痛者占5.4%。国外资料显示，老年人头痛的比例较高，一年中，53%的老年女性和36%的老年男性曾发生头痛。而头昏、头重、眩晕、肢体麻木反复发作是慢性脑供血不足的临床特征, 多伴有高血压或眼底动脉硬化，影像学检查未见器质性脑部病变,脑循环检查确认脑血流低下。

二、父母有头痛眩晕症状不妨服用养血清脑颗粒