咋样治疗脱发？一起学习几种应对脱发的小妙招

脱发是一件让人感到很痛苦的事，如果你每天早上起床后看到枕头边的一缕缕头发，那心情就别提多失望和无奈了。很多朋友不禁要问了，那咋样治疗脱发呢?今天，小编告诉你，脱发了不要慌，找对原因，选择合适的治疗方法，即可轻松应付脱发。

在了解咋样治疗脱发之前，要先弄清楚是哪些原因造成的脱发。造成脱发的原因有很多。下面我们就一起来扒扒那些导致脱发的罪魁祸首。

1.脱发可能是因为肾虚。从中医的角度来讲，脱发的病因主要在肾，若肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就不通畅，营养物质就无法输送到头上，毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。

2.压力太大导致脱发。当今社会，我们需要面对各种各样的挑战和压力，这使得我们的精神高度紧张，性情也易变得急躁，这些会导致皮脂腺分泌旺盛。长期以往，就会导致毛囊萎缩，油脂分泌过度，最终引起脱发。

3.遗传造成脱发。脂溢性脱发也叫遗传性脱发或雄激素性脱发等。其根本原因在于头顶和前额部分的毛囊容易受到雄激素的刺激而萎缩。因此，这类人往往从青春期开始就会出现不种程度的脱发、掉发，而且很难逆转。

4.除此以外，脱发还有可能与炎症、感染、物理损伤等原因有关。

那脱发了怎么办?咋样治疗脱发呢?

1.饮食调节。脱发可能与营养失衡有关，因此，通过饮食调节，补充一些对头发生长和代谢有益的食物，比如核桃仁、黑芝麻、枸杞、首乌等均会对固发和亮发有一定的好处。

2.缓解压力。对于精神压力大的朋友来说，需要学会适当的减压，比如多运动、参加集体活动、听音乐等均可减轻压力。当发生脱发后不必慌张，需要保持正常的心理状态，精神上不要太过紧张和担心，保持正常愉悦的心态即可。

3.手术治疗。也就是我们经常看到广告里说的毛囊移植。但是手术方法存在明显的不足。首先是费用较高。其次，有一定的安全隐患，我们都知道，手术治疗是通过割取头发来提取毛囊，但是人的大脑有非常多的神经组织，在手术过程中很难保证不会出现一些意外，一旦发生意外就可能诱发其它病症。再者，毛囊在移植过程中，一旦有所损伤，移植后就不能长出新头发。