孕妇风热感冒吃什么好？

孕妇风热感冒吃什么好?风热感冒多发生在春夏季，孕妇因为抵抗力变弱，所以也很容易在这个时候患风热感冒，在不用药物治疗的情况下，孕妇风热感冒可以从饮食上着手，吃一些对治疗风热感冒有好处并且适合孕妇吃的食物。

一、孕妇风热感冒吃什么好之：粥类

1、腐竹白粥

食材：

大米少许，腐竹少许，水，食盐等调味料

做法：

首先将大米清洗干净，然后放入锅中熬煮。再将腐竹先用清水浸泡至软，放进盛有大米的锅中。最后，将腐竹和大米一起熬煮成粥状，再放入少许的盐巴等。

营养说明：

腐竹能够帮助身体排除毒素，孕妇出现风热感冒的时候，身体内也会存在一些细菌类物质，多喝一些热粥还是利于孕妇们疾病的恢复以及缓解。

此外，腐竹中含有一些谷氨酸，具有健脑的作用，能促进胎儿的脑部发育，还有卵磷脂可以消除体内存在的胆固醇。

2、薏米冬瓜粥

食材：

冬瓜少许，薏米，大米，盐巴

做法：

先将冬瓜放入切成块状，再将薏米清洗干净。其次，将大米和薏米一起放入锅中熬煮，等水开了之后，再将冬瓜放入锅中一起煮。最后等大米和薏米都煮熟了即可。可以适当加入少许的盐巴进行调味。

营养说明：

薏米能够促进身体内的消化，还具有消炎的效果。孕妇出现风热感冒时，很可能带有一些炎症，适宜的吃一点薏米粥，不仅可以健脾胃，而且还能够促进身体内食物消化，消炎作用。

冬瓜可以化痰清热解毒，感冒的人最适合食用冬瓜了。

3、红萝卜马蹄粥

食材：

红萝卜少许，马蹄，大米

做法：

先将红萝卜去皮，将其切成小小的块状。再把马蹄的外皮去除，切成细丝状。其次将红萝卜和马蹄放进锅中进行熬煮，将大米洗净放入锅中。最后，等到大米和马蹄煮熟之后放入少许的盐巴即可。