孕妇胃肠感冒吃什么

原料：金橘20克，鲜山药(淮山)100克，小米50克，白糖15克。

做法：将金橘洗净，切片备用。山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅，加适量水，用大火煮开，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。有疏肝健脾的功效。

原料：红、白萝卜各250克，白糖100克，酱油、米醋、香油、精盐各适量。

做法：将红、白萝卜去毛根，洗净，再轻轻刮去皮，用刀切片，再切成丝，放入盘内，加调料拌匀，腌渍片刻即成。

功效：萝卜性凉味辛、甘，有润肺止咳，宽中下气，消积化痰等功效，可用于治疗肺结核咯血、咳嗽、食积呕吐、消化不良诸症。“糖拌双色萝卜丝”这道菜、红白相间，清爽适口，可为家庭日常佐餐之用。

原料：白鱼一尾约1000克，火腿25克，水发香菇50克，冬菇50克，猪油75克，鸡汤150克，味精、精盐、胡椒粉、葱、姜块少许。

做法：将鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，火腿、香菇、冬菇、葱、姜分别切细丝或末。将鱼用开水烫一下，捞出控水，摆在盘中，在鱼身上撒上各种配料和葱、姜及少许盐，加上胡椒粉、味精和汤，上屉蒸约15分钟取出。把油放勺中，加盐、味精做汤，汤沸，调好口味，淋入明油，浇在鱼身上，撒上火腿丝及葱花即成。

功效：白鱼又名鲔鱼，其性平味甘，有健脾开胃，消食利水等功效，可用于治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、水肿以及痈疽疮疥诸症。

原料：葱白3根、淡豆豉12克、豆腐2小块。

做法：将豆腐在锅内煎到淡黄色，然后加入淡豆豉。用清水1碗半，煎至大半碗，再加入葱。

功效：可解表散寒。