感冒是最常见的疾病，无论是大人还是小孩都要注意预防感冒。做好最初的预防，感冒自然就远离你了。

夏天天气炎热，人人都喜欢待在空调房内，尤其是上班一族，一整天都处于冷气中，缺乏运动，一不小心就感冒了。那么究竟怎么预防感冒呢？

以我的实际经验，及时添衣服注意保暖最重要。怎么才算是及时添衣服呢？在空调房内，不是等你觉得很冷了受不了了才添衣服，而是一走进空调房就穿上一个简单的小外套，为不是为了所谓的风度而硬撑，否则一旦感冒了，风度就更加没有了。

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