小孩吃手指头怎么戒掉 教你6个好方法

1. 第一步：弄清孩子吃手指头的原因，对症下药. 4岁之前的吮指行为是正常的，在宝宝恒齿长出来之前，吸手指的行为是可以被接受的，并不需要刻意戒掉。强迫戒掉效果可能适得其反。对于年龄较小的孩子来说，几乎八九成都有这种现象，有些宝宝甚至在妈妈子宫内，就会吸手指了。大约到1岁左右，大多数宝宝的吸手指习惯就会消失，4岁之后，大约只剩5%～10%的宝宝会保持这个动作。所以，当孩子满6岁之后，还有吸手指的习惯，家长就可以采取措施，帮助孩子戒掉
小孩吃手指头的原因如下：
1、吃手指，能给宝宝带来舒服感，降低焦虑情绪；
2，宝宝出生后，本来就有吸吮的反射和需求，而吸手指所带来的满足感和吃母乳带来的感觉是不一样的，是两种不同的现象和需要，所以即使是吃饱了，宝宝还是会有吸手指的行为。
3，有一些孩子啃咬指甲，是因为体内缺乏微量元素锌。
4，吃手指是孩子表现无聊的一种方式。

. 2. 第二步，采取方法帮助孩子戒掉吃手指头的习惯. 不管孩子是因为什么原因喜欢上吃手指，一旦孩子上瘾，造成经常性的吃手指习惯，那么就可以采用下面的方法，来帮助孩子戒掉吃手指的毛病，当然，同时在平时的生活中要注意孩子的饮食均衡，和对孩子的关爱。
帮孩子戒掉吃手指头习惯的方法：
1、忽略法
这是最常用也最有效的方法，因为习惯会持续到5岁之后的宝宝非常少，如果父母使用带来较多负面影响的方法来戒除，反而会强化行为的发生。
2、奖励法
利用适当的赞美和鼓励，让宝宝戒掉吸手指的习惯。
3、分散法
如果宝宝是因为无聊才吸手指的话，爸妈可以通过一些互动的小游戏，来转移他的注意力。
4、开心法
宝宝若在情感上获得足够的关心，就不会想通过吸手指的方式来获得快乐，所以如果父母给予较多的关爱，也能帮助宝宝戒掉吸手指的习惯。
5、吸手指PK吸奶嘴
一些妈妈感觉吸奶瓶也是吸，吸手指也是吸，何不用奶瓶替代奶嘴呢？而且在电视里，外国妈妈都是这样做的。
6、厌恶疗法
在童年时期，如果儿童养成了吮手指或咬指甲的怪癖，可以采用厌恶疗法进行治疗和矫正。如在儿童手指上涂上黄连水或辣椒水，使其感受到咬指甲或吮手指的苦痛，从而戒除这一不良习惯。