孩子早上赖床怎么办

1、给孩子创建一个生物钟

作为父母的每天起的肯定比孩子早，应该起来以后主动叫醒孩子，而且每天定时定点的去叫，风雨不改。给孩子输入一种生物钟的概念。我想不用多久，少则一个月，多则3个月。肯定能建立早起不赖床的生物钟。

2、每天准时给孩子做早餐

如果孩子喜欢赖床，父母又找不到合理的理由让孩子早起。那么作为父母应该每天准时起床，然后给孩子做早餐。好了以后叫孩子起来吃，我想孩子没有理由拒绝的。这个方法的奥妙就是父母应该把握好每天叫孩子吃早餐的时间。

3、早上给孩子做教育引导

孩子叫不起来，作为父母的可以来到孩子床前，然后引导孩子起床，比如和爸爸、妈妈做做小游戏，说说“宝贝起来了，宝贝乖”等等类似的夸孩子的话语。让孩子有一个骄傲感。这样做会有一定的适应期，父母要做好准备工作。

4、鼓励孩子早起有奖励

在孩子睡觉前，哄哄孩子，然后给出每天早起的奖励，无论是玩具，还是带他去哪里玩也好，都可以。如果早上仍然不见孩子早起，还在赖床，父母可以上去说明奖励，让孩子记忆起来。我想不用多久早起的习惯必定会养成。这个就需要父母多想想孩子的爱好，多做相应的准备了。

5、对比别人孩子夸奖自己的孩子

小孩子也都有一个小小的“虚荣心”，记得我们还是小孩的时候，父母经常拿我们和别人小孩对比，总是夸我。然后我就会特别努力去做父母夸我的事情。这种方法很见效，但是父母要找到切入点和方法，这里当然就是“对比别人孩子不早起，而我们宝贝每天特别勤快，起得早”。

1、睡眠不足

晚上睡得太晚，造成睡眠的时间不足。通常1岁以上的学步儿每天所需要的睡眠时间为10~15个小时，所以，请不要让宝宝养成晚睡的习惯。

2、午睡过久

如果宝宝午睡时间太长，或睡午觉的时间接近傍晚，那么都会让宝宝在晚间精力旺盛，到了就寝时间也睡不着，于是间接造成晚睡、睡不饱的状况。

3、睡不安稳